Κοιμάσαι… ή απλώς πέφτεις εξαντλημένη;

Written By Anthi Pazianou

Αν νιώθεις ότι ο ύπνος σου δεν σε ξεκουράζει πραγματικά, αυτή η συνάντηση είναι για σένα.

Στις 18 Μαρτίου στις 7μμ, στην κοινότητα «ΚΑΤΙ ΓΙΑ ΜΑΣ», η Άννα Αναστασοπούλου θα μας μιλήσει για:

• τι είναι πραγματικά ο ύπνος
• πώς επηρεάζει το σώμα και τον εγκέφαλο η αϋπνία
• γιατί ξυπνάμε κουρασμένες
• πρακτικούς τρόπους για να αρχίσουμε να κοιμόμαστε σωστά

Γιατί ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια.
Είναι βιολογική ανάγκη.
Είναι πράξη φροντίδας.

Η συνάντηση είναι διαδικτυακή.
Φοράς τα άνετά σου, φτιάχνεις ένα τσάι και έρχεσαι όπως είσαι.

Η ομιλία είναι δωρεάν.
Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις εγγραφή στην κοινότητα «Κάτι για Μένα».

🔗 Link εγγραφής https://forms.gle/5nF3DCuzpZdShJ9fA


Εγγραφή στην κοινότητα «Κάτι για μας»
€10.00
Every month

Καλώς ήρθες στην κοινότητα «Κάτι για μας» – έναν χώρο για γυναίκες και θηλυκότητες που στηρίζουμε, ενδυναμώνουμε και εμπνέουμε η μία την άλλη. Καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς, ανεξάρτητα από την υπηρεσία ενδυνάμωσης που θα διαλέξεις, δημιουργούμε έναν κοινό τόπο αυτογνωσίας, αποδοχής και ενδυνάμωσης. Σε αυτό το ταξίδι, κάθε φορά, μία προσκεκλημένη ομιλήτρια, μοιράζεται μαζί μας τις προκλήσεις και τις αποφάσεις που την πήγαν μπροστά, ανοίγοντας το δικό της προσωπικό κεφάλαιο δύναμης και εξέλιξη

✓ Μηνιαίες live συναντήσεις δύο ωρών
✓ Αλληλεπίδραση σε πραγματικό χρόνο με live συνάντησεις
✓ Πρόσβαση στο αρχείο των συναντήσεων
Anthi Pazianou

Anthi Pazianou is a social anthropologist, historian, and certified coach, with a postgraduate degree in Gender Studies. She has over 15 years of experience in journalism, specializing in human rights, women and digital rights. As co-founder and editor-in-chief of Stonisi.gr, a cooperative media outlet based in Lesvos, Greece, she has led community-centered reporting and innovative media projects.

In recent years, she has been developing empowerment programs for women, such as Kati Gia Mena (“Something for Me”), combining womens’ theory, coaching techniques, and personal reflection. She is also the co-founder of TheBinary.org, a non-profit focused on digital rights and media literacy, and regularly organizes workshops on online safety, identity, and social inclusion.

Her work bridges empowerment, storytelling, and education, with a strong commitment to social justice and collective care.

https://www.katigiamena.gr
Next

Η Άρτεμις έραψε το όνειρό της και δίνει ζωή στα υφάσματα