Ειρήνη Μπουντούκη: «Φόρα το σώμα σου σαν το πιο ωραίο σου ρούχο»

Υπάρχουν γυναίκες που με την παρουσία τους ανοίγουν δρόμους για όλες μας. Μία από αυτές είναι η Ειρήνη Μπουντούκη. Την αποκαλούν το πρώτο plus-size μοντέλο της Ελλάδας, όμως εκείνη, όπως εξηγεί, είναι απλώς μοντέλο. Και η αλήθεια είναι ότι ο όρος plus size, εξυπηρετεί ένα παλιό αφήγημα που μας κατατάσσει σε νούμερα και ενίοτε, μα εγκλωβίζει σε αυτά.

Η Ειρήνη με διεθνή πορεία έχει μια βαθιά αποστολή: να θυμίζει σε κάθε γυναίκα πως δεν χρειάζεται ετικέτες για να έχει αξία.

Στη συνέντευξή της στην Ανθή Παζιάνου και στον ρ/σ του «Ν» στους 99 fm, η Ειρήνη μίλησε με αφοπλιστική ειλικρίνεια για τον κόσμο της μόδας, για τις παγίδες που κρύβει, αλλά και για τη δύναμη που βρίσκει η ίδια στη μοναδικότητα. «Δεν υπάρχει διαφορετικότητα», τόνισε, «υπάρχει μοναδικότητα. Κανένας άνθρωπος δεν είναι μόνο ένα πράγμα».

Η μόδα και η απόρριψη

Με περισσότερα από 20 χρόνια στον χώρο, η Ειρήνη δεν ωραιοποιεί τις δυσκολίες:
«Η δουλειά μας είναι συνώνυμη της απόρριψης. Μπορείς να δουλεύεις παντού μια σεζόν και την επόμενη να μη δουλέψεις καθόλου. Το μυστικό είναι να μη μεταφράζεις τα “όχι” ως προσωπική αποτυχία, αλλά ως εμπειρία».

Η ίδια ξεκίνησε τυχαία, το 2006, σε έναν διαγωνισμό μόδας. Από τότε, όμως, έμεινε πιστή σε μία φωνή μέσα της που της έλεγε: εκεί ανήκεις. Και αυτό το «ανήκω» το μετέτρεψε σε μια αποστολή ζωής.

«Ιδανικό βάρος» δεν υπάρχει

Η Ειρήνη στάθηκε ιδιαίτερα στην έννοια του σώματος και της διατροφής. Μίλησε για τις στιγμές που το φαγητό λειτούργησε ως παρηγοριά, αλλά και για την κατανόηση που ήρθε αργότερα: «Το συναισθηματικό φαγητό είναι ένας μηχανισμός όπως το τσιγάρο ή το αλκοόλ. Δεν έχει να κάνει με το βάρος ή τον σωματότυπο».

Με θάρρος δήλωσε: «Είμαι 1,74 και 96 κιλά. Αυτή είμαι. Δεν υπάρχει ιδανικό βάρος. Υπάρχει το σώμα στο οποίο νιώθουμε δυνατές, λειτουργικές και υγιείς».

Η μητρότητα και το παράδειγμα στα παιδιά μας

Πέρα από τις πασαρέλες, η Ειρήνη έχει έναν πολύ σημαντικό ρόλο, όπως λέει: αυτόν της μητέρας. Έχει μια 11χρονη κόρη, και όπως λέει, το μεγάλο της στοίχημα είναι να μεγαλώσει ένα παιδί που να αγαπά το σώμα και τον εαυτό του.

«Προσπαθώ να μιλάω ευγενικά για το σώμα της, να ξέρει ότι της ανήκει. Ότι είναι δυνατή, ανθεκτική, όμορφη μέσα στη δική της μοναδική ενέργεια».

Στέλνει ένα ξεκάθαρο μήνυμα σε όλους τους γονείς: το body shaming δεν ξεκινάει στο σχολείο ή στα social media· ξεκινάει συχνά από το ίδιο μας το σπίτι. Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε για το φαγητό, το σώμα και την εικόνα έχουν δύναμη. Και μπορούν να αφήσουν πληγές ή να γίνουν θεμέλια αγάπης.

«Είμαι αρκετή – είσαι αρκετή»

Αν υπάρχει μία φράση που συνοψίζει τη φιλοσοφία της Ειρήνης Μπουντούκη, είναι αυτή:
«Είμαι αρκετή».

Όπως τονίζει: «Δεν χρειάζεται να χάσεις κιλά, να αλλάξεις νούμερο ή να χωρέσεις σε ένα φόρεμα για να αξίζεις. Η αξία σου είσαι εσύ η ίδια. Σήμερα. Έτσι όπως είσαι».

Γιατί μας εμπνέει

Η πορεία της Ειρήνης είναι πολύ περισσότερη από μόδα. Είναι μάθημα ζωής. Για το πώς η αποδοχή του εαυτού δεν είναι αδυναμία, αλλά η μεγαλύτερη μορφή δύναμης. Για το πώς η μοναδικότητα είναι η πραγματική ομορφιά. Και για το πώς, όταν μια γυναίκα διεκδικεί χώρο και φωνή, ανοίγει δρόμο για όλες.

Στο «Κάτι για Μένα» πιστεύουμε κι εμείς σε αυτή τη δύναμη. Και γι’ αυτό θέλουμε κάθε γυναίκα να θυμάται:
👉 Το σώμα σου δεν είναι ελάττωμα.
👉 Οι ραγάδες, οι καμπύλες, οι «ατέλειες» είναι ιστορίες σου.
👉 Η αξία σου δεν μπαίνει σε νούμερο.

Η Ειρήνη Μπουντούκη περπατάει πασαρέλες. Εμείς περπατάμε τους δικούς μας δρόμους. Μα το μήνυμα είναι κοινό:
Φόρα το σώμα σου σαν το πιο ωραίο σου ρούχο. Είναι φτιαγμένο μόνο για σένα.

Anthi Pazianou

Anthi Pazianou is a social anthropologist, historian, and certified coach, with a postgraduate degree in Gender Studies. She has over 15 years of experience in journalism, specializing in human rights, women and digital rights. As co-founder and editor-in-chief of Stonisi.gr, a cooperative media outlet based in Lesvos, Greece, she has led community-centered reporting and innovative media projects.

In recent years, she has been developing empowerment programs for women, such as Kati Gia Mena (“Something for Me”), combining womens’ theory, coaching techniques, and personal reflection. She is also the co-founder of TheBinary.org, a non-profit focused on digital rights and media literacy, and regularly organizes workshops on online safety, identity, and social inclusion.

Her work bridges empowerment, storytelling, and education, with a strong commitment to social justice and collective care.

https://www.katigiamena.gr
Previous
Previous

Από τη «Σούπερ Κατερίνα» στο ChatGPT: Πού βάζουμε τα όρια της συμβουλευτικής και της παρέας;

Next
Next

Πώς το «μαζί» χτίζει γέφυρες, θεραπεύει και δυναμώνει